Sivas Ellisekiz Medya
11 ayın sultanı Ramazan geliyor.
Mübarek Ramazan ayı öncesi Sivas’ta Camilerdeki hazırlıklar da tamamlanmak üzere..
İlk teravih namazı ise pazar günü..
Peki Sivas’ta hangi camilerde Hatimli Teravih Namazı Kılınacak? Sivas Müftülüğü açıkladı.
İşte cevabı..
AK Parti Grup Başkanı ve Sivas Milletvekili Abdullah Güler meclisin tatile girmesiyle birlikte adeta soluğu Sivas’ta aldı.
Başkan Güler, AK Parti Sivas İl Başkanı Yusuf Tanrıverdi, Merkez İlçe Başkan V. Yavuz Selim Çongar, ve Gençlik Kolları Başkanı Fatih Sakarya ile birlikte;
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın katılacağı miting sahasında incelemelerde bulundu.
Ticaret Bakanı Ömer Bolat, kredi kefalet kooperatifleri tarafından verilen kredilerde limit artışına dair mesaj paylaştı.
Ticaret Bakanı Ömer Bolat, sosyal medyadan paylaştığı mesajında şu ifadeleri kullandı:
Bakanlığımıza bağlı kredi ve kefalet kooperatiflerimiz aracılığıyla esnaf ve sanatkarlarımıza Halkbank’tan kullandırmakta olduğumuz genel işletme kredilerinde şahıs üst limitini 650 bin liradan 750 bin liraya yükselttik.
Geçen yıl elde edilen kazançlara ilişkin yıllık gelir vergisi beyanname verme dönemi başladı.
Gelir İdaresi Başkanlığının (GİB) internet sitesinde yer alan duyuruya göre, ticari, zirai ve mesleki faaliyetinden dolayı gerçek usulde vergilendirilen gelir vergisi mükellefleri 2023 yılına ilişkin beyannamelerini 1 Nisan Pazartesi gününe kadar elektronik ortamda gönderebilecek.
Geliri sadece ücret, kira, menkul sermaye iradı veya diğer kazanç ve iratların biri veya birkaçından oluşan mükellefler yıllık gelir vergisi beyannamelerini “Dijital Vergi Dairesi (Hazır Beyan Sistemi)” üzerinden kolay ve güvenli şekilde verebilecek.
Geçen yılki gelirlere ilişkin yıllık gelir vergisi beyannameleri üzerinden tahakkuk eden gelir vergisinin, mart ve temmuz aylarında iki eşit taksitte ödenmesi gerekiyor.
Ayrıca mükelleflerin, yıllık gelir vergisi beyannamesini verirken yararlanmaları amacıyla gelir unsurları itibarıyla rehberler, broşürler ve infografikler Başkanlıkça hazırlanarak kullanıma sunuldu.
Sivas Belediye Başkanı Hilmi Bilgin sosyal medya hesabından paylaşımda bulundu.
Başkan Bilgin paylaşımında: “Sosyal Belediyecilik anlayışıyla Ocak, Şubat ve Mart aylarında ihtiyaç sahibi hemşehrilerimiz için yapmış olduğumuz toplam 3000 TL nakit yakacak desteğinin 1000 TL olan ikinci ödemesi banka hesaplarına yatırılmıştır.
Hayırlı olsun…” ifadelerine yer verdi. (Nursen Beste Yıldız)
Sivasta 31 Mart Yerel Seçimleri Yaklaşırken Ak Parti Çalışmalarına Tüm Hız Devam Ediyor.
Ak Parti Sivas’ta saha çalışmalarına aralıksız devam ederken, 4 yılda Sivasa Yerel Yönetimlerin kazandırdığı yatırımlarla ve çalışmalarla vatandaşı bilgilendiriyor.
Seçmen Bilgilendirildi
Ak Parti Sivas Merkez İlçe Başkan Yardımcısı Sefa Savun, Belediye Meclis Üyesi Adayı Halit Akgün ve Belediye Meclis Üyesi Safa Altun Merkezde Çalışmalarını Sürdürdü. Paşa Camii Altı Esnafını Ziyaret Eden Heyet Yapılan ve Yapılacak Olan Çalışmaları vatandaşa Anlatarak Bilgilendirdi.
Boru Hatları ile Petrol Taşıma AŞ (BOTAŞ), mart itibarıyla mesken ve sanayi abonelerinin kullandığı gazın ve elektrik üretim amaçlı gazın satış tarifesinde değişiklik yapılmadığını bildirdi.
Boru Hatları ile Petrol Taşıma AŞ’nin (BOTAŞ) internet sitesinde, mart ayına ilişkin tarife tablosu yayınlandı.
BOTAŞ’ın internet sitesinde yayınlanan tarife tablosuna göre, doğalgazda martta geçerli olacak mesken ve sanayi abonelerinin tarifesi ile elektrik üretim amaçlı tarife sabit kaldı.
4 bin 80 lira olarak açıklandı
Buna göre, BOTAŞ’ın konut tüketicileri için dağıtım şirketlerine martta uygulayacağı satış fiyatı 1000 metreküp doğalgaz için 4 bin 80 lira olarak açıklandı.
Sanayi abonelerinin tarifesi, kademe 1 için 1000 metreküp doğalgazda 8 bin 549 lira, kademe 2 için ise 11 bin 374 lira olarak belirlendi.
Elektrik için fiyat 12 bin lira
Elektrik üretim amaçlı tarifede ise 1000 metreküp doğalgazın fiyatı 12 bin lira olarak duyuruldu.
Doğalgazda fiyat tarifeleri aylık hesaplanıyor.
Avrupa ülkeleri arasında en düşük fiyat
Kurumun internet sitesinde yer alan duyuruda, “Household Energy Price Index (HEPI) fiyatları esas alındığında konutlarda, Avrupa ülkeleri arasında en düşük doğalgaz fiyatı ülkemizde uygulanmaktadır.” ifadeleri kullanıldı.
Diyetisyen Rıdvan Arslan konu hakkında bilgiler verdi.
Dokularda aşırı sıvı birikmesi ödeme neden olmaktadır. Ödem sonucunda el, kol, bacak ve ayaklarda şişkinlik gözlenmektedir. Kadınlarda regl dönemi, bazı ilaçların kullanımı, kalp veya böbrek gibi bazı kronik hastalıklar vücudumuzda ödeme neden olmaktadır.
Günlük su tüketiminizi arttırın.
Tuz ve tuz içeriği yüksek olan fast food, konserve gıdalar, turşu ve işlenmiş ürünlerin tüketimini sınırlandırın.
Yapılan çalışmalar D vitamini seviyesi düşük bireylerde ödem daha fazla görülmektedir
Gün içerisinde yeterli miktarda protein almaya özen gösterin. Fazla protein alımı vücudunuzda ödeme neden olabilmektedir.
Şekerli yiyeceklerin tüketimi ile vücudumuz suyu tutar. Bu yüzden tüketilen şeker miktarı azaltılmalıdır. Beslenmenizde rafine karbonhidratlar yerine tam tahıllı kompleks karbonhidratları tercih edin.
Sebzelerden koyu yeşil yapraklı sebzeler, meyvelerden kiraz, ananas, kayısı ve kivi diüretik etkiye sahiptir. Diüretik besinler vücuttaki tutulan suyun atımına yardımcıdır.
Beslenmenizde bu meyve ve sebzelere yer verin.
Probiyotikten zengin olan yoğurt ve kefiri ara veya ana öğünlerinizde tüketmeye özen gösterin.
Herhangi sağlık probleminiz yoksa yeşil çay, kiraz sapı, mısır püskülü ve adaçayı gibi ödem atıcı bitki çaylarından mutlaka yardım alabilirsiniz.
Magnezyum ve potasyum ödem atmada etkili minerallerdendir. Magnezyum ve potasyumdan zengin besinleri beslenme rutininize ekleyin. Magnezyumdan zengin besinler; fındık, badem, avokado, baklagiller ve tam tahıllar. Potasyumdan zengin besinler; ıspanak, maydanoz, muz, kuru üzüm, kuru erik, avokado ve ay çekirdeği.
Alkollü ve asitli içeceklerden uzak durun.
Uykusuz kalmamaya özen gösterin. Uykularınızı düzene sokun.
Düzenli egzersiz yapın ve egzersiz sırasında sıvı kaybı olacağından egzersiz sırasında ve sonrasında yeterli miktarda su tüketmeyi ihmal etmeyin.
ÖDEM ATICI ÇAY TARİFİ
MALZEMELER
300 ml su
2 paket yeşil çay
5 adet kiraz sapı
1 avuç maydanoz
1 adet çubuk tarçın
YAPILIŞI: Tüm malzemeleri kaynamış suda 5-6 dakika demleyin ve ardından tüketin.
